ΟΣΠΡΙΑ

Είναι τα πιο φθηνά από όλα, ρυθμίζουν σάκχαρο & χοληστερόλη: Τα ξεχασμένα όσπρια που έχουμε σε αφθονία στη χώρα μας αλλά τα τρώνε ελάχιστοι

Συνήθως, όταν γίνεται λόγος για όσπρια, ο νους μας πηγαίνει στα παραδοσιακά φασόλια ή τις φακές, με αποτέλεσμα τα μαυρομάτικα…

Read more

Το ξεχασμένο όσπριο με διπλάσια πρωτεΐνη από τα άλλα: Ρυθμίζει σάκχαρο, χοληστερίνη και ευνοεί την υγεία του εντέρου

Λούπινο: Τώρα, είναι η στιγμή να γνωρίσετε έναν από τους λιγότερο γνωστούς πρωταγωνιστές της νηστείας. Προερχόμενο από τη Μάνη, την…

Read more

Το ξεχασμένο όσπριο: Με διπλάσια πρωτεΐνη από τα άλλα, πλούσιο σε αντιοξειδωτικά – Φάρμακο για σάκχαρο και χοληστερόλη

Το ξεχασμένο όσπριο: Μοιάζει με φασόλι και έχει μεγάλη θρεπτική αξία Tο «κρέας του φτωχού»: Στρογγυλά και πλατιά, μοιάζουν με…

Read more