Τη ζηλεύουν μέχρι και οι 20αρες: Η Μαρία Σολωμού είναι 48 και αποθεώνεται – Ποια είναι η διατροφή της και τι αυτό που δεν μπορεί να κόψει

Μαρία Σολωμού: Πως διατηρεί το θεσπέσιο κορμί της η ηθοποιός

Η Μαρία Σολωμού, μπορεί να είναι 48 ετών, να έχει φέρει στον κόσμο ένα παιδί, παρόλα αυτά διαθέτει ένα καλλίγραμμο κορμί, το οποίο θα ζήλευαν πολύ νεότερες γυναίκες, ακολουθώντας συγκεκριμένη διατροφή.

Η ηθοποιός καταφέρνει να συντηρεί τα κιλά της και κατά καιρούς έχει υπογραμμίσει ποιο είναι το μυστικό για να μην παίρνει γραμμάριο, παρά το γεγονός ότι λατρεύει τα γλυκά.

Όπως έχει επισημάνει σε παλιότερη συνέντευξή της “εκεί που έχει πρόβλημα ο μεταβολισμός μου είναι με τα γλυκά και γενικά ότι έχει σχέση με την ζάχαρη. Εκεί προσέχω. Θα φάω γλυκό μόνο μια φορά τη βδομάδα και σε συγκεκριμένη ποσότητα. Εκεί αν θέλεις, κάνω την μεγαλύτερη θυσία, γιατί τα γλυκά μου αρέσουν πολύ. Θα μπορούσα να ζήσω τρώγοντας μόνο γλυκά”.

Μαρία Σολωμού: Η διατροφή που ακολουθεί η ηθοποιός

Και συμπλήρωσε «η διατροφή που μου άλλαξε το σώμα ήταν η paleo. Την κράτησα περίπου 2 χρόνια και μετά άρχισα να “κλέβω”. Είναι απίστευτο πώς ξεπρήζεσαι μόλις φεύγουν τα “άσπρα” από τη ζωή σου, το αλεύρι και η ζάχαρη».

Στη διατροφή Paleo, απαγορεύονται τα γαλακτοκομικά, τα σιτηρά, τα όσπρια, τα επεξεργασμένα έλαια, το αλάτι, η ζάχαρη και όλες οι επεξεργασμένες τροφές, κοινώς απαγορεύεται ό,τι είναι λευκό ως κύριος κανόνας.

Επιτρέπονται οι φρέσκες, φυσικές και μη επεξεργασμένες τροφές, όπως τα φρούτα και τα λαχανικά, τα άπαχα κρέατα, τα υγιή έλαια, οι ξηροί καρποί και οι σπόροι.

Related posts

Τόλμησε τη μεγάλη αλλαγή η Μαρία Σολωμού: Έγινε ξανθιά, ίσιωσε μαλλί και μοιάζει με Χολιγουντιανή σταρ

Απασφάλισε ο Δημήτρης Παπανώτας για Μαρία Σολωμού: «Θα γελάσει αυτή ειρωνικά για μένα; Έλα με τις ανοησίες δεν μπορώ»

Κατάξανθη σαν άλλη Marilyn: Η Μαρία Σολωμού έκανε την αλλαγή στα μαλλιά της και δηλώνει «πιο ωραία από ποτέ»

Πήγε κομμωτήριο και έγινε αγνώριστη: Η Μαρία Σολωμού έκανε την μεγάλη αλλαγή για τα Χριστούγεννα και πάθαμε πλάκα

Η Δήμητρα Κατσαφάδου εξομολογείται: «Φυσικά και συγχωρώ την απιστία, όλες το έχουν κάνει! Έχω έναν πολύ “κομπλεξικό” αδερφό»

Τον λατρεύει και δεν μπορεί να το κρύψει: Το βίντεο με τη σκηνή ζηλοτυπίας της Μαρίας Σολωμού στον Mente Fuerte

Μαρία Σολωμού: Η πρώτη συνάντηση με τον Mente Fuerte, η γνωριμία του γιου της μαζί του και η απολαυστική φάρσα

Η Μαρία Σολωμού για την προσωπική της ζωή: «Ήμουν με 3 ‑ 4 άνδρες την ίδια περίοδο»

“Ο άνδρας της ζωής μου”: Σε πελάγη ευτυχίας πλέει η Μαρία Σολωμού, η φώτο στο Instagram και οι ευχές