Ξυπνάς μεταξύ 3 και 5 το πρωί; Δες τι μπορεί να σημαίνει Πολλοί παράγοντες συμβάλλουν σε αυτό. Ορίστε μερικοί από…
Tag:
ΥΠΝΟΣ
-
-
Lifestyle
Κάθε βράδυ, ο άντρας μου πήγαινε να κοιμηθεί στο δωμάτιο της κόρης μας, έτσι έβαλα μια κρυφή κάμερα
Με λένε Κατερίνα, είμαι τριάντα εννέα ετών και ζω στη Θεσσαλονίκη. Πάντα πίστευα πως ήμουν μια καλή μητέρα. Μετά το…
-
Lifestyle
Για να πpoλάBετε το Eγκεφαλικo, θυμηθείτε τα «3 Μην» μετά τα γεύματα και τα «4 Μην» πριν από τον ύπνο – Μείνετε Aσφαλεiς σε κάθε ηλικία
Το εγκεφαλικό είναι μία από τις κύριες αιτίες θανάτου και μακροχρόνιας αναπηρίας παγκοσμίως. Μπορεί να συμβεί ξαφνικά και χωρίς προειδοποίηση,…
-
Ο ύπνος με μακιγιάζ μπορεί να φαίνεται σαν μια αβλαβής συνήθεια μετά από μια κουραστική μέρα ή μια νύχτα έξω.…
-
Σάλια ύπνος: Αρκετά συχνά θα είχατε δει τα μπαλώματα του σάλιου στο μαξιλάρι σας και θα σας έκανε να σκεφτείτε…
-
Lifestyle
Η παθολόγος μου τρίβει το Vicks Vaporub στα πόδια της πριν κοιμηθεί για Auτov τον υπέροχο λόγο
Το Vicks Vaporub είναι ένα γνωστό όνομα όταν πρόκειται για την ανακούφιση του βήχα. Ωστόσο, οι χρήσεις του εκτείνονται πολύ…
-
Ο ύπνος είναι μια θεμελιώδης διαδικασία για το σώμα μας. Εάν θέλουμε να έχουμε μια παραγωγική και δραστήρια ζωή ,…
-
Lifestyle
Το βράδυ πριν κοιμηθείτε, κρεμάστε μια πετσέτα στο πόμολο της πόρτας – Το εκπληκτικό όφελος
Ποια είναι τα οφέλη από αυτό; Εάν υπάρχει καπνιστής στο σπίτι, το δωμάτιο θα έχει μια έντονη μυρωδιά καπνού από…
-
Lifestyle
Ο ύπνος στην αριστερή πλευρά επnpεάζει την uγεiα σου με τρόπους που δεν θα είχες σκεφτεί ποτέ…
Για ποιο λόγο πρέπει να κοιμόμαστε από την αριστερή πλευρά; Αυτός είναι ο λόγος που πρέπει να κοιμάσαι από αριστερά…
-
Τι μπορείτε να κάνετε λοιπόν για να ξανακοιμηθείτε γρήγορα; Ξυπνάτε στις 3 ή 4 το πρωί χωρίς ιδιαίτερο λόγο; Μην…
Newer Posts