Φύλλα Δάφνης: Το βότανο με τα πολλά οφέλη
Είναι σημαντικό να συμβουλευόμαστε πρώτα τον γιατρό μας στην περίπτωση μιας ασθένειας ωστόσο όταν πρόκειται για πονοκέφαλους ή αν θέλουμε απλά να ηρεμήσουμε το νευρικό σύστημα μπορούμε να κοιτάξουμε στο ντουλάπι της κουζίνας για πράγματα.
Ένα τέτοιο πράγμα είναι τα φύλλα δάφνης! Πέρα από την γεύση που δίνουν στο φαγητό μας, τα φύλλα δάφνης έχουν πολλά οφέλη για την υγεία, όπως το να μας ανακουφίζουν από πόνους στις αρθρώσεις και πονοκεφάλους.
Επίσης, αυξάνουν το ανοσοποιητικό, μειώνουν το άγχος και ηρεμούν το νευρικό σύστημα.
1. Τσάι από φύλλα δάφνης για πονοκεφάλους και ημικρανίες
Τα φύλλα δάφνης είναι πλούσια σε σίδηρο, βιταμίνη Α, βιταμίνη C, ασβέστιο, κάλιο και μαγνήσιο. Η συστηματική χρήση τους στο φαγητό σας θα βελτιώσει συνολικά την υγεία σας.
Εάν υποφέρετε από συχνούς πονοκεφάλους, καλό θα ήταν να φυτέψετε αυτό το βότανο στον κήπο σας, ώστε να έχετε πάντα σταθερή παροχή φύλλων.
Τσάι από φύλλα δάφνης
Υλικά:
3 φύλλα δάφνης
2 μικρά λεμόνια
1/2 λίτρο νερό
Οδηγίες:
Βάλτε όλα τα συστατικά σε ένα σκεύος.
Φτάστε τα σε σημείο βρασμού.
Πιείτε το τσάι όταν κρυώσει.
2. Φύλλα δάφνης και ελαιόλαδο για πόνους στις αρθρώσεις
Αυτό το βότανο βοηθάει στην χαλάρωση των νεύρων, καθαρίζει το κόλον, ανακουφίζει από πόνους στις αρθρώσεις, θεραπεύει τους κιρσούς και αυξάνει τις άμυνες του ανοσοποιητικού.
Φυσικό φάρμακο με φύλλα δάφνης
Παρακάτω θα δείτε πώς να ετοιμάσετε ένα φάρμακο από φύλλα δάφνης.
Υλικά:
30 γρ. οργανικά φύλλα δάφνης
1 κούπα ελαιόλαδο
γάζα
Οδηγίες:
Βάλτε τα φύλλα δάφνης σε ένα γουδί και τρίψτε τα.
Προσθέστε το ελαιόλαδο.
Βάλτε το μείγμα σε ένα μπουκάλι.
Κρατήστε το σε δροσερό και σκιερό μέρος για 2 εβδομάδες.
Μετά από 2 εβδομάδες, να ανακινείτε το μπουκάλι τουλάχιστον μία φορά τη μέρα, ώστε τα συστατικά να αναμειγνύονται καλά.
Αποθηκεύστε το σε δροσερό και ξηρό μέρος για άλλες 2 εβδομάδες.
Φιλτράρετε καλά το λάδι με την γάζα.
Αποθηκεύστε το σε ένα γυάλινο δοχείο.