Κατερίνα Παπουτσάκη: Τρώει μόνο 5 φαγητά και δεν παίρνει κιλό – Πως καταφέρνει να διατηρείται άψογα στα 43

Κατερίνα Παπουτσάκη: Τι περιλαμβάνει η διατροφή της

Η γνωστή ηθοποιός φροντίζει να προσέχει το σώμα της και ακολουθεί μια διατροφή που την έχει ανταμείψει όλα αυτά τα χρόνια, καθώς καταφέρνει να διατηρείται στα κιλά της.

Η Κατερίνα Παπουτσάκη, αν και είναι μητέρα δύο αγοριών, διατηρεί ένα καλλίγραμμο σώμα ακολουθώντας κάποια απλά βήματα στη διατροφή της. Η γνωστή 43χρονη ηθοποιός λόγω και του επαγγέλματός της φροντίζει την εξωτερική εμφάνισή της και ακολουθεί ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα για να διατηρείται στα κιλά της.

Η διατροφή της ηθοποιού περιλαμβάνει:

Αναλυτικά η διατροφή της Κατερίνας Παπουτσάκη

  • Πρωινό: 1 τοστ με δημητριακά και γάλα.
  • Δεκατιανό: Μια μπάρα από δημητριακά.
  • Μεσημεριανό: Μια μερίδα μαγειρευτό φαγητό. Το συγκεκριμένο γεύμα συνδυάζεται, με σαλάτα εποχής. Επιπλέον, μπορείτε να φάτε 1 φέτα ψωμί ολικής αλέσεως.
  • Απογευματινό: Μισή μαύρη σοκολάτα.
  • Βραδινό: Σαλάτα εποχής με λίγο λάδι και ένα παξιμάδι.

Αξίζει να αναφέρουμε πως η Κατερίνα Παπουτσάκη εμφανίζεται στο έργο η «Αυλή των θαυμάτων» που ανέβηκε σε μορφή μιούζικαλ με τις υπογραφές του σκηνοθέτη Χρήστου Σουγάρη και του συνθέτη Στέφανου Κορκολή στο Μέγαρο Μουσικής Αθηνών.

Related posts

Πολλοί άνθρωποι καλλιεργούν το λεφτόδεντρο στο σπίτι ή τον κήπο τους, αλλά να τι λίγοι γνωρίζουν για αυτό το φυτό

Δωρεά μαμούθ από την Δήμητρα Κατσαφάδου στο Ογκολογικό Νοσοκομείο Άγιοι Ανάργυροι – Το τεpάστιο ποσό και τι περιλαμβάνει

Χώρισε το πιο πασίγνωστο ζευγάρι της ελληνικής σόουμπιζ – Η αιτία