Κοιλιακοί φέτες και κορμί αθλήτριας στίβου: Η Μαλέσκου έχει το πιο γυμνασμένο σώμα στην Ελλάδα

Ιωάννα Μαλέσκου: Η εμφάνιση της κόβει την ανάσα

Η Ιωάννα Μαλέσκου απολαμβάνει τις καλοκαιρινές της διακοπές και μοιράζεται στιγμιότυπα από την καθημερινότητα της με τους διαδικτυακούς της φίλους, αποκαλύπτοντας το γυμνασμένο σώμα της.

Η ίδια ποζάρει στον φωτογραφικό φακό χωρίς φίλτρα και ρετούς και μπορεί κανείς να διακρίνει το πόσο καλογυμνασμένο είναι το σώμα της, αποτέλεσμα υγιεινής διατροφής και γυμναστικής.

Σε παλιότερη συνέντευξή στο «Hello», η Ιωάννα Μαλέσκου είχε αποκαλύψει τα διατροφικά της μυστικά και το αγαπημένο της πιάτο, υπογραμμίζοντας «οι συνταγές που προτιμώ είναι οι γρήγορες και υγιεινές. Αγαπημένο μου μενού είναι τα σπιτικά μπιφτέκια με ρύζι μπασμάτι και πράσινη σαλάτα με ξηρούς καρπούς, κράνμπερι, σύκο και dressing balsamico».

Ιωάννα Μαλέσκου: Τα μυστικά της για ένα αψεγάδιαστο σώμα

Και συμπληρώνει «προσπαθώ να κρατώ μια ισορροπία. Δεν έχω πλέον τη χρονική άνεση να είμαι τόσο αυστηρή με τη διατροφή και την άσκηση, όμως έχω φροντίσει να διαμορφώσω στο σπίτι μου δωμάτιο γυμναστικής με βαράκια, ελλειπτικό μηχάνημα και λάστιχα. Μαγειρεύω όσο πιο υγιεινά μπορώ και, κυρίως, επιλέγω πηγές πλούσιες σε πρωτεΐνη για να δίνω στον οργανισμό μου καθημερινά την ενέργεια που χρειάζεται».

Related posts

Κώστας Αποστολίδης: Ο «άγνωστος» γόης της τηλεόρασης, η καλλονή σύζυγος, τα 3 παιδιά και η λαχαναγορά

Εξαφανίστηκε η Ιωάννα Μαλέσκου: Πού έχει χαθεί και τι κάνει 3 μήνες μετά τον χωρισμό της από τον ΣΚΑΪ

Φίλιππος Καμπούρης: Η trash τηλεόραση, ο εμβολιασμός, το “πείραμα” με το ψαλίδι, το εγκεφαλικό και οι δύσκολες στιγμές

“Φίλησες την ανάπηρη;”: Αγνώριστη είναι σήμερα το κοριτσάκι που μισούσε η Σοράγια

Καθηγήτρια γαλλικών, με μαύρο μαλλί και ακαταμάχητη γοητεία: Έτσι είναι σήμερα η Πέπη Τσεσμελή

Το ανακοίνωσε ο ίδιος: Τέλος ο Νίκος Μουτσινάς από την ελληνική τηλεόραση

Σε πελάγη ευτυχίας η Κατερίνα Καινούργιου: Ανακοίνωσε τα χαρμόσυνα νέα στον αέρα της εκπομπής της

Βλαδίμηρος Κυριακίδης: Η άγνωστη καταγωγή, ο έρωτας και η γνωριμία με την σύζυγο του, η τραγική απώλεια και η χρεοκοπία

Φωτεινή Αθερίδου: «Δεν θα έκανα ποτέ παραδοσιακό γάμο, βαριέμαι τόση ώρα όρθια»