Ναταλία Δραγούμη: Χωρίς δίαιτες διατηρείται σε άψογη φόρμα
Η Ναταλία Δραγούμη εκτός από αγαπημένη ηθοποιός είναι και μια από τις πιο εντυπωσιακές υπάρξει στον χώρο της ελληνικής showbiz. Μπορεί να είναι μητέρα δύο παιδιών όμως έχει καταφέρει να διατηρεί ένα θεϊκό κορμί χωρίς τρελές διαίτες.
Φορώντας μόνο το μαγιό που αναδείκνυε τις άψογες αναλογίες της, έκανε τα likes να πέφτουν βροχή και πολλούς να αναρωτιούνται ποιο είναι το μυστικό της για τέλεια σιλουέτα.
Η Ναταλία Δραγούμη αποκαλύπτει τα τρία μυστικά της
Το πρώτο είναι ότι προκειμένου να κρατάει τον μεταβολισμό της σε εγρήγορση καταναλώνει ανά τακτά χρονικά διαστήματα μικρά γεύματα. «Τρώω κάθε 3 ώρες γεύματα από μεσαία ως μεγάλα», έχει πει χαρακτηριστικά σε παλαιότερη συνέντευξή της.
Η Ναταλία Δραγούμη φροντίζει να μην τρώει άμυλο σε συνδυασμό με πρωτεΐνη και γλυκά. Το δεύτερο διατροφικό μυστικό της είναι πως όταν την πιάνουν λιγούρες για να μην ξεπεράσει το όριο θερμίδων της έχει πάντα μαζί της μερικά snacks.
«Μήλο, ξηροί καρποί κατά προτίμηση βιολογικοί, το τοστάκι που αρέσει σε όλες με χαμηλά λιπαρά για να έχουμε και την ευχαρίστηση.
Εγώ τρώω μήλο με κανέλα Κεϊλάνης για παράδειγμα, βιολογικές μπάρες δημητριακών και 30 γραμμάρια μαύρη σοκολάτα», παραδέχεται Ναταλία Δραγούμη.
Τέλος, το αγαλματένιο της κορμί οφείλεται στο ότι είναι φανατική οπαδός της γυμναστικής.
«Παθιασμένη με το βόλεϊ. Κάνω δύο φορές την εβδομάδα beach volley, στο indoor beach volley τού OAKA, pilates απαραίτητα και συμπληρώνω την άσκηση του beach βόλεϊ με βόλεϊ σε παρκέ», εξηγεί.
Οι προσπάθειες της Ναταλίας όχι μόνο αποδίδουν, αλλά είναι στα καλύτερά της και πιο fit από ποτέ. Η ίδια παραδέχεται πως δεν χρησιμοποιεί κάποιο προϊόν κατά της κυτταρίτιδας καθότι λέει πως «Δεν πιστεύω σε αυτά, θεωρώ πως όλα είναι θέμα διατροφής και άσκησης».
