Ρόφημα αποτοξίνωσης: “Αποφάσισα να πίνω ζεστό νερό με λεμόνι για μία εβδομάδα και αυτά ήταν τα αποτελέσματα”

Ρόφημα: Το νερό με λεμόνι και τα οφέλη που έχει για τον οργανισμό

Το ζεστό νερό με χυμό λεμονιού έχει θαυματουργά οφέλη για τον οργανισμό,α του μπορεί να βοηθήσει μέχρι και στην απώλεια κιλών.

Κατά καιρούς διαβάζω στο διαδίκτυο για διάφορα ροφήματα που εάν τα πιούμε θα χάσουμε κιλά, θα φύγουν όλες οι τοξίνες από το σώμα και θα παραμείνουμε υγιείς -ίσως και για πάντα.

Όμως ένα είναι το πιο δημοφιλές ρόφημα εδώ και χρόνια: το ζεστό νερό με λεμόνι.

Μάλιστα τα οφέλη που του έχουν αποδοθεί είναι τόσα πολλά που πλέον πολλοί δεν γνωρίζουν ποια είναι αληθινά και ποια όχι. Λίγο το γνωστό σε όλους λεμόνι λίγο το νερό και τα δυο μαζί κάνουν το συγκεκριμένο ρόφημα αρκετά δημοφιλές. Έτσι λοιπόν αποφάσισα να πίνω κάθε πρωί και για μία εβδομάδα ζεστό νερό με λεμόνι.

Χρησιμοποιούσα περίπου το μισό λεμόνι κάθε φορά και το έστυβα σε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Θέλετε να δείτε τι μου συνέβη;

Πως να πιείτε το συγκεκριμένο ρόφημα με το νερό και το λεμόνι

Το συνηθισμένο μου πρωινό ξεκινούσε πάντα με βραστό νερό για καφέ, αλλά για το πείραμα, ξεκίνησα να βράζω νερό για να το πιω μαζί με λεμόνι.

Έριξα λοιπόν το νερό σε μια κούπα και το άφησα να κρυώσει για λίγα λεπτά και στη συνέχεια έστυψα μισό λεμόνι και το ήπια.

Ημέρα 1:

Ειλικρινά, όλο αυτό ήταν ένα νέο τελετουργικό για μένα, οπότε ένιωθα περίεργα να πίνω νερό με λεμόνι αντί για καφέ. Όμως, για κάποιον που δεν ενυδατώνεται αρκετά κατά τη διάρκεια της ημέρας, αυτή η νέα συνήθεια λειτούργησε ως μία υπενθύμιση να πίνω περισσότερο νερό και να ενυδατώνομαι.

Ημέρα 2:

Αυτή τη φορά, έβαλα το νερό στα μικροκύματα για 30 δευτερόλεπτα για να απλοποιήσω τα βήματα και να μειώσω τον χρόνο.

Και πάλι, ένιωσα πολύ πιο ενυδατωμένη και με παρακίνησε να πίνω περισσότερο νερό την υπόλοιπη μέρα.

Ημέρα 3:

Στα μέσα της εβδομάδας, ένιωθα ότι είχα αρχίσει να συνηθίζω στην ιδέα ότι θα πιώ ζεστό νερό με λεμόνι. Δεν μπορώ να πω πως το περίμενα με ανυπομονησία, αλλά δεν ένιωθα και ότι το έκανα αναγκαστικά, όπως τις δύο πρώτες μέρες.

Ημέρα 4:

Πλέον το να ζεσταίνω το νερό και να στύβω το λεμόνι ήταν μέρος της καθημερινής μου ρουτίνας. Δεν σταμάτησα να πίνω καφέ, είχα όμως καταφέρει να μη σκέφτομαι το πείραμα σαν μια δυσάρεστη πρόκληση.

Ημέρα 5:

Μέχρι την 5η μέρα είχα πλέον υιοθετήσει το τελετουργικό: ζεστό νερό με λεμόνι. Επιπλέον ήταν μια καλή πρακτική ενυδάτωσης για κάποιον σαν εμένα που δεν έχει συνηθίσει να πίνει αρκετό νερό.

Related posts

Λεμόνι: Οι ευεργετικές ιδιότητες, τα φυσικά ένζυμα για την καλή λειτουργία στο συκώτι, το φάρμακο για την γρίπη και ο μαχητής του καρκίνου

Πείτε αντίο στη σκόνη: Το ισχυρό σπιτικό καθαριστικό προϊόν με λεμόνι – Θα σας λύσει τα χέρια

Πείτε αντίο στις γρατζουνιές στην κεραμική εστία: Το έξυπνο κόλπο με το λεμόνι που κάνει την κουζίνα σαν καινούργια

Λεμόνια: Ο λόγος που πρέπει αν τα βάζετε στην κατάψυξη

Φούρνος μικροκυμάτων: Το έξυπνο και απλό κόλπο για να τον καθαρίσετε – Μόνο με 1 φυσικό υλικό

Ποιες ασθένειες καταπολεμά το λεμόνι; Οι «μαγικές» ιδιότητές του για τον οργανισμό μας

Ρόφημα για πριν τον ύπνο: Μπανάνα και κανέλα πλούσια σε κάλιο για βελτίωση του ύπνου

Λεμόνι: Εύκολα κόλπα για να καθαρίσετε το σπίτι σας

Λευκές κάλτσες: Ο έξυπνος τρόπος για να τις διατηρήσετε αστραφτερές με αυτά τα 2 υλικά