0
🍪 ΣΥΝΤΑΓΗ
Αν θέλεις ένα εύκολο, γρήγορο και υγιεινό γλυκό, αυτά τα μπισκότα μπανάνας είναι ιδανικά. Με φυσική γλυκύτητα από την μπανάνα και χωρίς ζάχαρη ή αλεύρι, αποτελούν τέλεια επιλογή για σνακ ή πρωινό.
Είναι μαλακά, αρωματικά και χορταστικά, ενώ μπορείς να τα φτιάξεις σε λίγα λεπτά.
Η είδηση της ημέρας
🧾 ΥΛΙΚΑ
- 2 ώριμες μπανάνες
- 1 φλιτζάνι νιφάδες βρώμης
- 2–3 κ.σ. άγλυκο κακάο
👩🍳 ΕΚΤΕΛΕΣΗ
- Λιώνουμε καλά τις μπανάνες με πιρούνι.
- Προσθέτουμε τη βρώμη και το κακάο.
- Ανακατεύουμε μέχρι να γίνει ομοιογενές μείγμα.
- Με κουτάλι βάζουμε μικρές ποσότητες σε ταψί με λαδόκολλα.
- Ψήνουμε στους 180°C για περίπου 12–15 λεπτά.
- Αφήνουμε να κρυώσουν και σερβίρουμε.
Κείμενο – Επιμέλεια Συνταγής: i-diakopes.gr
