Παντζάρια: Θα μπορούσαν να χαρακτηριστούν και super foods Αντί να σκέφτεσαι την διατροφή σου με βάση αυτά που σου αρέσουν…
Tag:
ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
-
Γιαούρτι: Εκμεταλλεύσου τα οφέλη της συγκεκριμένης τροφής Δεν το έχουμε εκτιμήσει όσο θα έπρεπε τελικά το γιαούρτι… και μπορεί στο…
-
Περπάτημα: 7 λόγοι να το εντάξεις στην ζωή σου για 30 λεπτά Δεν είναι τυχαίο που όλοι οι ειδικοί και…
-
Lifestyle
Οι τροφές που προστατεύουν από την μετάλλαξη όμικρον, από τα συμπτώματα της και βελτιώνουν την υγεία
Μετάλλαξη όμικρον: Με τι να εμπλουτίσετε την διατροφή σας Η διατροφή και τα συστατικά που εισέρχονται στον οργανισμό μας, έχουν…
-
Γαστρονομία
Μούσμουλα: Η μεγάλη διατροφική τους αξία, οι ασθένειες που καταπολεμούν και τι να προσέχουμε στην κατανάλωσή τους
Μούσμουλα: Οι ευεργετικές ιδιότητες που δεν γνώριζες Στην εποχή μας θα μπορούσαν να θεωρηθούν και ως super food μιας και…
-
Γαστρονομία
Τι σημαίνει αν ο κρόκος ενός αυγού είναι κίτρινος ή πορτοκαλί – Ποιος είναι ο πιο υγιεινός
Αυγό: Πως να καταλάβεις ποιο να επιλέξεις Τα αυγά αποτελούν αναπόσπαστη τροφή, προσφέρουν πρωτεΐνη και πολλά θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται…
-
Γαστρονομία
Κρεμμύδι: Οι ευεργετικές του ιδιότητες, τα σημαντικά οφέλη για την υγεία και η μοναδική, άγνωστη παρενέργεια
Κρεμμύδι: Τα συστατικά που ενισχύουν τον ανθρώπινο οργανισμό Μπορεί να μην μας αρέσουν είτε στην γεύση είτε στην μυρωδιά, αλλά…
-
Αχινός: Όλα όσα δεν γνωρίζατε Ο αχινός ή εχίνος ή αχινιός είναι μικρό ασπόνδυλο θαλασσινό ζώο, ο οποίος ανήκει στην τάξη των…
-
Γαστρονομία
Παντζάρια: Ο τιτάνας της υγιεινής διατροφής, που επιβραδύνει την άνοια και οξυγονώνει τον εγκέφαλο
Παντζάρια: Οι ευεργετικές ιδιότητες του λαχανικού Ο Ιπποκράτης, ο πατέρας της ιατρικής, υποστήριξε τη χρήση των φύλλων των τεύτλων για…
-
Lifestyle
Πρόγραμμα διατροφής 14 ημερών από τον Άκη Πετρετζίκη: Θα χάσεις γρήγορα βάρος, χωρίς να πεινάς
Άκης Πετρετζίκης: Η διατροφή 14 ημερών με τα θαυματουργά αποτελέσματα 14 ημέρες, 14 βίντεο, για να χάσετε βάρος χωρίς να πεινάτε,…