Cheesecake χωρίς ζάχαρη που τρώγεται χωρίς τύψεις

Cheesecake χωρίς ζάχαρη που τρώγεται χωρίς τύψεις

🍓✨ No-Bake Greek Yogurt Mini Cheesecakes

Δροσερά, ανάλαφρα και βελούδινα mini cheesecakes με ελληνικό γιαούρτι, χωρίς ζάχαρη και χωρίς ψήσιμο. Το τέλειο healthy γλυκό για κάθε ώρα της ημέρας.

Cheesecake χωρίς ζάχαρη που τρώγεται χωρίς τύψεις


🔸 Υλικά

  • Μπισκότα ολικής άλεσης
  • Λίγο γάλα χαμηλών λιπαρών
  • Ελληνικό γιαούρτι
  • Μέλι ή γλυκαντικό προαιρετικά
  • Βανίλια
  • Κόκκινα φρούτα ή berries

🔸 Εκτέλεση

Θρυμματίζουμε τα μπισκότα και τα ανακατεύουμε με λίγο γάλα μέχρι να γίνουν βάση.

Τα βάζουμε σε ποτήρια ή βαζάκια.

Ανακατεύουμε το ελληνικό γιαούρτι με βανίλια και λίγο μέλι αν θέλουμε.

Μοιράζουμε την κρέμα πάνω από τη βάση.

Προσθέτουμε berries ή σάλτσα φρούτων από πάνω.

Βάζουμε στο ψυγείο για τουλάχιστον 1 ώρα να παγώσουν καλά.


✨ Τα μυστικά για τέλειο αποτέλεσμα

  • Το στραγγιστό γιαούρτι κάνει πιο σφιχτή υφή 😉
  • Όσο περισσότερο παγώνει τόσο καλύτερο γίνεται
  • Τα berries δίνουν φυσική γλυκύτητα
  • Αν θες extra creamy αποτέλεσμα, χρησιμοποίησε πλήρες γιαούρτι 😏

Κείμενο – Επιμέλεια Συνταγής: i-diakopes.gr

Έρχεται rapid τεστ για τον ιό του Δυτικού Νείλου – Η ελληνική ερευνητική ομάδα που το αναπτύσσει

Το έκανε και αυτό ο Καραλής και έσπασε όλα τα ρεκόρ

Καιρός -Αρναούτογλου: Το Ελ Νίνιο δυναμώνει -Πώς θα επηρεάσει την Ελλάδα – Τι χειμώνα να περιμένουμε

Ένταση σε πτήση από Σκιάθο – Απίστευτο περιστατικό – “Εγώ είμαι ο κυβερνήτης και εγώ αποφασίζω”

Μερομήνια 2026: «Λευκά» Χριστούγεννα φέτος – Πότε ξεκινούν τα κρύα, ποιες περιοχές θα «πνιγούν» στο χιόνι

Προτεινόμενα