Μηδέν υδατάνθρακες! Μπορείτε να φάτε όσο θέλετε, και σας βοηθάει να “στεγνώσετε”! Νόστιμο χωρίς αλεύρι εύκολα και γρήγορα.

Μηδέν υδατάνθρακες! Μπορείτε να φάτε όσο θέλετε, και σας βοηθάει να “στεγνώσετε”! Νόστιμο χωρίς αλεύρι εύκολα και γρήγορα.

Τα κλασικά pancakes είναι από εκείνες τις συνταγές που δεν απογοητεύουν ποτέ. Αφράτα, χρυσαφένια και έτοιμα σε λίγα λεπτά, είναι ιδανικά για πρωινό ή brunch. Με απλά υλικά που υπάρχουν σε κάθε κουζίνα, πετυχαίνουν πάντα.

Μηδέν υδατάνθρακες! Μπορείτε να φάτε όσο θέλετε, και σας βοηθάει να “στεγνώσετε”! Νόστιμο χωρίς αλεύρι εύκολα και γρήγορα.


Υλικά

  • 1 φλ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 1 κ.σ. ζάχαρη
  • 1 κ.γ. μπέικιν πάουντερ
  • 1 πρέζα αλάτι
  • 1 αυγό
  • 1 φλ. γάλα
  • 1 κ.σ. λιωμένο βούτυρο ή λάδι
  • 1 κ.γ. βανίλια (προαιρετικά)

Εκτέλεση

Σε μπολ ανακατεύουμε το αλεύρι, τη ζάχαρη, το μπέικιν και το αλάτι.

Σε άλλο μπολ χτυπάμε το αυγό με το γάλα και το βούτυρο.

Ενώνουμε τα υγρά με τα στερεά και ανακατεύουμε απαλά μέχρι να γίνει ένας λείος χυλός.

Ζεσταίνουμε αντικολλητικό τηγάνι και ρίχνουμε μικρές ποσότητες από το μείγμα.

Μόλις εμφανιστούν φυσαλίδες στην επιφάνεια, γυρίζουμε τα pancakes.

Ψήνουμε μέχρι να πάρουν χρυσαφένιο χρώμα.

Σερβίρουμε με μέλι, σιρόπι ή φρούτα.


Tips

  • Μην ανακατεύεις πολύ το μείγμα
  • Θέλει μέτρια φωτιά
  • Άφησε το μείγμα 5 λεπτά να “ξεκουραστεί”

Κείμενο – Επιμέλεια Συνταγής: i-diakopes.gr

Πενταψήφιο ποσό βγήκε από την τσέπη της: Το πολυτελές αυτοκίνητο που αγόρασε η Ζέτα Μακρυπούλια εντυπωσιάζει τους πάντες

Κάνει τη μεγάλη έκπληξη με Βενιζέλο ο Αντώνης Σαμαράς

Σε σοκ οικογένεια και φίλοι: Πέθανε η 35χρονη Παναγιώτα, κόρη του Δημήτρη Γαρουφαλιά, μετά από μια απλή ιατρική πράξη

Ντροπή και αίσχος! Η αποτρόπαια φωτογραφία με τη Γωγώ στο φέρετρο που κάνει τον γύρω του διαδικτύου

Αυτά τα 4 ζώδια είναι πολύ ζηλιάρικα! Μπορεί να κάνουν σκηνές μέσα στον κόσμο!

Προτεινόμενα