Μπισκότα light: Μόνο με 3 υλικά τραγανά και υγιεινά

by Εύα Ζαχαριάδη

Μπισκότα light: Ιδανικά για όσους προσέχουν την διατροφή τους

Αυτά τα μπισκότα θα γίνουν τα αγαπημένα σας, έχουν μόνο τρία υλικά και είναι ιδανικά για όσους προσέχουν την διατροφή τους. Ειδικά για όσους έχουν όρεξη για γλυκό.

Επειδή, δεν πρέπει να στερούμαστε, αλλά ούτε και να κάνουνε ατασθαλίες, το Athensmagazine.gr, σου έχει τη συνταγή για τα τέλεια light μπισκότα που γίνονται μόνο με 3 υλικά.

ΥΛΙΚΑ

  • 2-3 μπανάνες
  • 100 γρ. Βρώμη
  • 30 γρ. σταγόνες κουβερτούρας

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Λιώνουμε τις μπανάνες σε μπωλ με ένα πιρούνι

Προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε

Πλάθουμε στο μέγεθος που θέλουμε (χρησιμοποιήστε ένα κουτάλι για να είναι η ποσότητα πάνω κάτω ίδια και δώστε σχήμα πάνω στην λαδόκολλα) και ψήνουμε 15 με 17 λεπτά στους 180 βαθμούς στον αέρα σε προθερμασμένο φούρνο.

Σπιτικό παγωτό έτοιμο σε 5′

Μπισκότα light: Μόνο με 3 υλικά τραγανά και υγιεινά

Η συνταγή για ένα ονειρικό σπιτικό παγωτό για να το συνδυάσετε με τα light μπισκότα

Η θερμοκρασία έχει ανέβει αρκετά και ήδη έχουμε ξεκινήσει τα παγωτάκια.

Τι πιο ωραίο, από το να φτιάξουμε το δικό μας σπιτικό παγωτό, με αγνά υλικά, το οποίο με την παρακάτω συνταγή θα είναι έτοιμο μέσα σε πέντε λεπτά.

ΥΛΙΚΑ:

  • 1 λίτρο κρέμα γάλακτος με φυτικά λιπαρά
  • 1 ζαχαρούχο γάλα
  • 2 βανίλιες
  • 150 gr γεμιστά μπισκότα σοκολάτας

ΕΚΤΕΛΕΣΗ:

Ρίχνουμε την κρέμα γάλακτος σε ένα μπολ και τη χτυπάμε για 1′ μέχρι να φύγουν οι πολλές φουσκάλες.

Στη συνέχεια, ρίχνουμε το ζαχάρουχο γάλα με τις βανίλιες και χτυπάω για άλλο 1′.

Τέλος, ρίχνουμε τα τριμμένα μπισκότα και αφήνουμε το μείγμα για 2 ώρες στην κατάψυξη. Σερβίρουμε με σιρόπι της αρεσκείας μας ή γλυκό του κουταλιού!

Καλή σας επιτυχία και καλή σας απόλαυση.

Σχολιάστε

Ίσως σας ενδιαφέρουν