Κέικ με βρώμη και μπανάνα χωρίς ζάχαρη – Εύκολο και υγιεινό

Κέικ με βρώμη και μπανάνα χωρίς ζάχαρη – Εύκολο και υγιεινό

🍫 ΚΕΪΚ ΜΕ ΒΡΩΜΗ & ΜΠΑΝΑΝΑ

Αφράτο, σοκολατένιο και έτοιμο σε λίγα λεπτά. Ιδανικό για πρωινό ή σνακ χωρίς τύψεις!

Κέικ με βρώμη και μπανάνα χωρίς ζάχαρη – Εύκολο και υγιεινό


🧾 ΥΛΙΚΑ

  • 120 γρ. βρώμη
  • 250 ml ζεστό γάλα
  • 2 μπανάνες
  • 2 αυγά
  • 4 κ.σ. κακάο (45 γρ.)
  • 1 κ.σ. μπέικιν πάουντερ

👩‍🍳 ΕΚΤΕΛΕΣΗ

1️⃣ Ρίχνουμε το ζεστό γάλα στη βρώμη και αφήνουμε 5 λεπτά να μαλακώσει.

2️⃣ Λιώνουμε τις μπανάνες και τις προσθέτουμε.

3️⃣ Ρίχνουμε τα αυγά και ανακατεύουμε καλά.

4️⃣ Προσθέτουμε κακάο και μπέικιν και ανακατεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθεί.

5️⃣ Βάζουμε το μείγμα σε φόρμα.

6️⃣ Ψήνουμε στους 180°C για 30–35 λεπτά.

Κείμενο – Επιμέλεια Συνταγής: i-diakopes.gr

ΙΣΧΥΡΟΣ ΣΕΙΣΜΟΣ 6,5 ΡΙΧΤΕΡ

Ιωάννα Παπακώστα: «Διάβαζα 6 ώρες την ημέρα φέτος στην Γ’ Λυκείου» — Η «πρώτη των πρώτων» με 19.780 μόρια που πέρασε στην Ιατρική χωρίς φροντιστήριο!

Πανικός και ουρλιαχτά στην παραλία: Η στιγμή που καρχαρίας δάγκωσε 12χρονο αγοράκι – “Πάγωσαν” οι λουόμενοι

“Σoκάρει” η αποστεωμένη εικόνα του, χωρίς δόντια και πενταβρώμικος: Η 1η δημόσια εμφάνιση του αγνώριστου Μίκι Ρουρκ μετά από 3 χρόνια

Τέλος οι εξαιρέσεις: Οι 3 νέες αλλαγές που ανακοίνωσε ο Δένδιας στη στρατιωτική θητεία

Προτεινόμενα