Κολοκυθοκεφτέδες στο φούρνο τραγανοί και αφράτοι – Η εύκολη υγιεινή συνταγή

Κολοκυθοκεφτέδες στο φούρνο τραγανοί και αφράτοι – Η εύκολη υγιεινή συνταγή

🥒 ΚΟΛΟΚΥΘΟΚΕΦΤΕΔΕΣ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ (ΑΦΡΑΤΟΙ & ΤΡΑΓΑΝΟΙ)

Κολοκυθοκεφτέδες στο φούρνο τραγανοί και αφράτοι – Η εύκολη υγιεινή συνταγή

Αυτοί οι κολοκυθοκεφτέδες είναι από τις συνταγές που δεν περιμένεις να γίνουν τόσο νόστιμες.
Ξεροψημένοι απ’ έξω, μαλακοί μέσα και με άρωμα από άνηθο που τους απογειώνει.
Και το καλύτερο; Γίνονται στον φούρνο, χωρίς τηγάνισμα.


🛒 ΥΛΙΚΑ

  • 700 γρ. κολοκυθάκια τριμμένα και στραγγισμένα
  • 90 γρ. άνηθο
  • 70 γρ. φρέσκο κρεμμυδάκι
  • 1 κ.γ. ρίγανη
  • 100 γρ. αλεύρι γ.ο.χ.
  • 4 φέτες ψωμί του τοστ (τριμμένες)
  • Ελαιόλαδο
  • Αλάτι

👩‍🍳 ΕΚΤΕΛΕΣΗ

  1. Τρίβουμε τα κολοκυθάκια και τα στραγγίζουμε καλά.
  2. Ψιλοκόβουμε τον άνηθο και το φρέσκο κρεμμυδάκι.
  3. Σε μπολ ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί.
  4. Πλάθουμε μικρά μπαλάκια.
  5. Τα τοποθετούμε σε ταψί με λαδόκολλα.
  6. Ψήνουμε στους 200°C στις αντιστάσεις για περίπου 30 λεπτά μέχρι να ροδίσουν.

Η συνταγή είναι της αγαπημένης μαγείρισσας:ΟΙ ΧΡΥΣΟΧΕΡΕΣ / ΗΔΕΣ
Κείμενο – Επιμέλεια Συνταγής: i-diakopes.gr

Κεφαλονιά: Το κορίτσι στο «δωμάτιο 11» – Τι συνέβαινε την ίδια ώρα που η Μυρτώ έπεφτε vεκpn

Ελεύθερη πτώση: Πόσες μονάδες έχασε η ΝΔ μετά τα σκάvδαλα ΟΠΕΚΕΠΕ και Λαζαρίδη

AΠIΣTEYTH ΑΠΟΦΑΣΗ ΤΣΙΠΡΑ: ΟΙ 5 ΠΟΛΙΤΙΚΟΙ ΠΟΥ ΒΓΑΖΕΙ ΜΠΡΟΣΤΑ ΣΤΟ ΝΕΟ ΚΟΜΜΑ!

Δεν κλείνει η υπόθεση: Τα 2 στοιχεία απ’ τις τοξικολογικές της Μυρτούς που θα πουν στις Αρχές όσα δεν είπαν οι 3

Δεν το πρόσεξε κανείς κι έπαιξε έτσι στον αέρα: Το λάθος στην ερώτηση του «Εκατομμυριούχου» που έβγαλε μάτι

Προτεινόμενα