Ορίστε μια συνταγή για το πιο υγιεινό κέικ μήλου – ιδανικό για απώλεια βάρους και τόσο νόστιμο!!!

Ορίστε μια συνταγή για το πιο υγιεινό κέικ μήλου – ιδανικό για απώλεια βάρους και τόσο νόστιμο!!!

Ορίστε μια συνταγή για το πιο υγιεινό κέικ μήλου – ιδανικό για απώλεια βάρους και τόσο νόστιμο!!!


🛒 Υλικά

  • 2 μήλα τριμμένα
  • 150 γρ. νιφάδες βρώμης
  • 1 αυγό
  • 2 κ.σ. μέλι
  • 1 κ.γ. κανέλα
  • 1 κ.γ. μπέικιν πάουντερ (προαιρετικά για πιο αφράτο αποτέλεσμα)

👩‍🍳 Εκτέλεση

1️⃣ Προετοιμασία

  • Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180°C

2️⃣ Μείγμα

  • Σε ένα μπολ ανακατεύουμε τα μήλα με το αυγό
  • Προσθέτουμε το μέλι και την κανέλα
  • Ρίχνουμε τη βρώμη και το μπέικιν και ανακατεύουμε καλά

3️⃣ Ψήσιμο

  • Βάζουμε το μείγμα σε μικρό ταψάκι ή φόρμα
  • Ψήνουμε για 30–35 λεπτά μέχρι να ροδίσει

💡 Tips

  • Αν το θέλεις πιο γλυκό 👉 πρόσθεσε λίγη μπανάνα
  • Για extra γεύση 👉 βάλε καρύδια ή σταφίδες
  • Αν δεν έχεις μέλι 👉 μπορείς να βάλεις σιρόπι αγαύης

Κείμενο – Επιμέλεια Συνταγής: i-diakopes.gr

Προτεινόμενα