0
Σκέτη μούρλια: Το ιδανικό σνακ για όλες τις ώρες
Η συγκεκριμένη συνταγή κάνει θραύση στο Ίντερνετ και όχι άδικα. Η vegan σπανακόπιτα στην τοστιέρα, είναι πανεύκολη και πεντανόστιμη. Είναι το ιδανικό σνακ για κολατσιό ή άμα κάνετε δίαιτα.
Υλικά
- 2 φέτες ψωμί
- 100 γραμμάρια vegan γιαούρτι
- 30 γραμμάρια ψιλοκομμένο σπανάκι
- 30 γραμμάρια vegan φέτα
- 1 κουταλάκι του γλυκού ψιλοκομμένο άνηθος
- 1 κουταλιά της σούπας λιναρόσπορος
- 3 κουταλιές της σούπας νερό
Η συνταγή για την vegan σπανακόπιτα που είναι σκέτη μούρλια
Εκτέλεση
- Ξεκινήστε μουλιάζοντας τον λιναρόσπορο στο νερό για 5-10 λεπτά. Σε ένα μπολ ρίξτε το γιαούρτι, το σπανάκι, το τυρί, το μείγμα λιναρόσπορου, τον άνηθο και ανακατέψτε.
- Με ένα κουτάλι κάντε βαθουλώματα στην ψίχα του ψωμιού. Ρίξτε το μείγμα και ψήστε στην τοστιέρα βάζοντας αντικολλητικό χαρτί για να μην σας κολλήσει τίποτα για 5-10 λεπτά το πολύ. Θα πάθετε πλάκα!
- Μπορείτε να βάλετε ό,τι ψωμί σας αρέσει (ψωμί του τοστ, μπαγιάτικο ψωμί κλπ). Αντί για vegan φέτα μπορείτε να βάλετε vegan τριμμένο κίτρινο τυρί.
